一、刷牙
       刷牙，说起来是一件再小不过的事情。但也正因为这样一件小事，很多人容易忽略，甚至做的不够好。要知道，口腔里的细菌是不可能完全被清除干净的，刷牙要刷掉的其实是口腔内的细菌，也就是牙菌斑，之所以每天定时刷两次呀，就是为了抑制口腔内的细菌。

       踏入寒冬后，大家的保健意识越来越强了，可是除了我们的身体要过冬，牙齿也要过冬喔！一到秋冬，就有越来越多的人遭受牙痛的折磨，就连吃消炎药也变成了一种“然并卵”的行为......所以日常要维护好牙齿，一定一定要从细节做起。

       随着消费水平的提高，饮食也越来越广泛，我们的牙齿经常会受到伤害，当牙齿出现了龋洞或者是哪边有缺损，我们在医生的建议下都会进行补牙。维小美3M纳米树脂补牙，采用当代科技生产补牙材料，综合了纳米颗粒及纳米集团填料特点，纳米级指数高，色泽好，更耐磨，粘结性好，不易脱落，不刺激牙髓；能够保障填充体外形的修复，咀嚼功能的恢复，防止继发龋齿的形成，让你的牙齿重获新生。

 

二、漱口
       漱口水专门针对有牙龈问题的人群设计，专注于修护牙龈受损部位，对抗多种牙龈病变的困扰，减少牙龈部位的红肿和出血状况。液体成分内不含酒精，无刺激，呵护你的口腔健康。

三、吃苹果
       苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧。